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負面情緒可能引發心臟病
發布時間： 2024-05-08 點擊次數： 805次據世界衛生組織統計，全球每年有近 1800 萬人死于心血管疾病，占全球死亡總人數的 30% 以上，在引起全球人類死亡原因榜單中位居第一，給人們的生命健康安全帶來了巨大的威脅。國家心血管病中心發布報告顯示，中國心血管病患者已高達 3.3 億，心血管病死亡率位居城鄉居民第一死亡原因。
令人心驚的是，心血管疾病不再是老年人的常見疾病，伴隨著現代社會生活節奏加快，長期過大的工作與精神壓力，飲食與生活作息不規律，年輕人的心血管疾病發病率和死亡率正在逐步上升，持續高發！
2024年5月1日，美國哥倫比亞大學 Daichi Shimbo 教授團隊在Journal of the American Heart Association 雜志發表研究論文 Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled Study，該研究納入平均年齡為 26 歲，280 名健康成年參與者，分析了憤怒、焦慮及悲傷等負面情緒對血管內皮細胞健康的影響，結果顯示回憶憤怒的記憶事件任務會導致血管擴張受損，引發血管功能障礙，而焦慮和悲傷情緒未引發參與者血管內壁的顯著變化。
即哪怕只有持續幾分鐘的憤怒情緒都會改變其血管功能，可能會增加人們患動脈粥樣硬化的風險、患心臟病和中風的風險。該研究顯示了憤怒情緒對于人體健康的威脅，為預防和治療心血管疾病提供了新的視角！
研究內容和結果
憤怒、焦慮和悲傷對視覺模擬評分法（VAS）的影響
為深入解析情緒與人體健康的關聯，該研究納入 280 名健康成年參與者，平均年齡為 26 歲，其被隨機分配到憤怒誘導、焦慮誘導、悲傷誘導和中性條件中。通過承擔不同的情感任務中，包括回憶憤怒的記憶、焦慮的記憶、閱讀悲傷的句子、讀數字 0-100 誘導情緒中性狀態，持續 8 分鐘，分析了負面情緒對血管內皮細胞健康的影響。 結果顯示，憤怒誘導、焦慮誘導、悲傷誘導和中性條件等四種情況下，參與者憤怒、焦慮和悲傷 VAS 評分存在明顯的組間差異，憤怒、焦慮和悲傷 VAS 評分的增加幅度最大。 2.憤怒、焦慮和悲傷對內皮衍生微粒（EMPs）和內皮祖細胞（EPCs）的影響 隨后，該研究對每位參與者在基線時和情緒任務后的四個不同時間點進行測量：3 分鐘、40 分鐘、70 分鐘和 100 分鐘，采集血液樣本分析其血管內皮細胞的功能，包括血管擴張受損、細胞損傷增加、細胞修復能力降低等。
結果發現，回憶憤怒的記憶事件任務40分鐘內會急性誘導參與者血管擴張受損。40分鐘后損傷不再存在。相比之下，在經歷焦慮和悲傷情緒任務后，參與者的血管內壁在任何時間點都沒有出現統計學上的顯著變化。一般而言，較低的血管擴張能力與較高的心臟病發作概率有關。 3.憤怒、焦慮和悲傷對血壓和心率的影響 那么，強烈的情緒對人的血壓和心率具體影響是什么呢？在完成情緒任務 3 分鐘時，結果顯示參與者在憤怒、焦慮、悲傷和中性條件下收縮壓/舒張壓的平均（±SD）變化分別為： 9.4±7.1/5.6±7.8mmHg；9.3±10.4/5.2±8.5mmHg；3.2±5.6/2.6±5.3mmHg 和 1.6±4.6/1.8±4.1 mmHg。
研究總結與展望
先前發表在 Cancer Cell 雜志的研究論文 Chronic stress increases metastasis vlaneutrophil-mediated changes to themicroenvironment 顯示，壓抑憤怒，長期處于慢性壓力會導致某些中性粒細胞的白細胞形成粘性網狀結構，使身體組織更容易發生癌癥轉移，釋放不良情緒、減輕壓力應該成為癌癥治療和預防的一個重要組成部分！
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